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Programas de Acompanhamento 100%
Adaptados para o teu objetivo de fitness ou para a tua modalidade desportiva

OPÇÕES para acompanhamento Online

Tutotiais de Exercícios

Mountain Bike

Para quem ?

✔️ Para quem quer viver sem Limites!

Adultos que buscam qualidade de vida e longevidade.A força como base para a vida. Fim das dores e do cansaço.

✔️ Longevidade
Cansado de dores nas costas?
Quer ter energia para brincar com os netos, encarar uma trilha leve ou simplesmente subir escadas sem ofegar?
Nossos treinos de fortalecimento devolvem sua autonomia e vitalidade, focando na base do seu corpo para uma vida ativa e plena.

✔️ Atletas de Endurance

Corredores, Ciclistas, Triatletas que buscam ✔️ Performance e prevenção de lesões.

Força específica é o turbo da performance e a melhor armadura contra lesões.

Para Atletas Que Buscam o Próximo Nível: 
Seu treino de Endurance está estagnado? 

A força específica é o seu diferencial. Fortaleça os músculos de suporte exatos que a corrida, pedal ou natação exigem.
Aumente sua potência, melhore sua economia de movimento e diga adeus às lesões de sobrecarga.

Programas de Acompanhamento 100% Adaptados para
O teu Objetivo de Fitness ou para a tua modalidade desportiva

Para quem ?

✔️ Para quem quer viver sem Limites!

Adultos que buscam qualidade de vida e longevidade.A força como base para a vida. Fim das dores e do cansaço.

✔️ Longevidade
Cansado de dores nas costas?
Quer ter energia para brincar com os netos, encarar uma trilha leve ou simplesmente subir escadas sem ofegar?
Nossos treinos de fortalecimento devolvem sua autonomia e vitalidade, focando na base do seu corpo para uma vida ativa e plena.

✔️ Atletas de Endurance

Corredores, Ciclistas, Triatletas que buscam ✔️ Performance e prevenção de lesões.

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Para Atletas Que Buscam o Próximo Nível: 
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A força específica é o seu diferencial. Fortaleça os músculos de suporte exatos que a corrida, pedal ou natação exigem.
Aumente sua potência, melhore sua economia de movimento e diga adeus às lesões de sobrecarga.

EXCELENTE
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Com base em 42 avaliações
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Moacir Trajano profile picture
Moacir Trajano
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Ótimo profissional, recomendo!
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Alexandre Parente profile picture
Alexandre Parente
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Gosto muito do George, está sendo um grande amigo e um ótimo preparador físico para o mundial master de jiujitsu em las Vegas. Bons treinos, boa vibe e grande incentivo. Obrigado
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Ana Cristina Martins (Girly Things) profile picture
Ana Cristina Martins (Girly Things)
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Recomendo muito o trabalho do George, a ajuda dele foi crucial para estar a correr feliz com o processo, sem lesões e a evoluir bem. Há uns anos tentei correr, insisti durante um ano, acabei a achar que odiava correr e a acabar a corrida sempre com asma. Com o conhecimento do George agora corro, não tenho asma, não tenho problemas nos joelhos e estou muito feliz, o processo está a ser leve e divertido. Recomendações que pareciam muito "simples e estranhas ", mas que fizeram toda a diferença. Vejo MT gente a começar a correr, e que começa mal (por falta de conhecimento)e daqui a uns tempos vai colher os erros que cometeu. O meu objetivo é ganhar resistência e as coisas que o George me ensina, ajudam a ser paciente comigo e fazer as coisas como deve de ser. Tem sido um processo leve e divertido.
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Nuno Fevereiro profile picture
Nuno Fevereiro
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O George é um PT excecional. Sempre preocupado com os objetivos que o atleta pretende atingir com a capacidade de adaptar os treinos às necessidades de cada um. A evolução é visível se o empenho do atleta for ao nível do empenho do George.
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Gustavo Quintela profile picture
Gustavo Quintela
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O George é um excelente PT, prepara o plano de acordo com a expectativa do aluno puxando sempre os limites para uma alta performance!
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Liika Santana leal profile picture
Liika Santana leal
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Excelente treinador! Dinâmico, atencioso e os resultados que estou obtendo estão sendo muito satisfatórios.
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Marco Alverca profile picture
Marco Alverca
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Quero aproveitar este espaço para agradecer e elogiar o meu personal trainer, George Leal. Com o apoio dele, tenho conquistado resultados que nunca imaginei. A dedicação, o profissionalismo e a capacidade de personalizar cada treino são realmente inspiradores. Cada sessão é um desafio, mas também uma oportunidade de superar limites. Obrigado por acreditar em mim, mesmo quando eu duvidava! É incrível ter alguém tão comprometido e motivador ao meu lado nessa jornada de saúde e bem-estar. Obrigado George Leal!
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Grandes Bujardas profile picture
Grandes Bujardas
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O melhor treinador 💪 já treino há algum tempo com ele e os resultados não tardaram a aparecer. Extremamente empenhado em todos os momentos. É uma sorte encontrar um treinador como o George

Benefícios

✔️Supervisão Imediata
✔️correção biomecânica em tempo real
✔️máxima segurança em cada repetição

Por que treinar comigo lado a lado?

  1. Ajuste Milimétrico: Seu corpo é único. No presencial, eu vejo, corrijo e ajusto a carga e a técnica na hora, garantindo que você atinja o músculo certo e não force as articulações. É a diferença entre treinar e treinar com excelência.

  2. Segurança Total: Elimine a dúvida e o risco de lesão. Com a minha supervisão constante, você pode superar seus limites com total confiança, sabendo que está sendo guiado por um especialista.

  3. Foco Inabalável: Deixe as distrações de lado. Durante a nossa sessão, 100% da minha atenção é dedicada a você, maximizando cada minuto do seu treino para resultados mais rápidos e sólidos.

OPÇÕES para Treinos PRESENCIAIS

👈🏻 Sessão de treino Única
EXCELENTE
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Moacir Trajano
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Ótimo profissional, recomendo!
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Gosto muito do George, está sendo um grande amigo e um ótimo preparador físico para o mundial master de jiujitsu em las Vegas. Bons treinos, boa vibe e grande incentivo. Obrigado
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Recomendo muito o trabalho do George, a ajuda dele foi crucial para estar a correr feliz com o processo, sem lesões e a evoluir bem. Há uns anos tentei correr, insisti durante um ano, acabei a achar que odiava correr e a acabar a corrida sempre com asma. Com o conhecimento do George agora corro, não tenho asma, não tenho problemas nos joelhos e estou muito feliz, o processo está a ser leve e divertido. Recomendações que pareciam muito "simples e estranhas ", mas que fizeram toda a diferença. Vejo MT gente a começar a correr, e que começa mal (por falta de conhecimento)e daqui a uns tempos vai colher os erros que cometeu. O meu objetivo é ganhar resistência e as coisas que o George me ensina, ajudam a ser paciente comigo e fazer as coisas como deve de ser. Tem sido um processo leve e divertido.
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O George é um PT excecional. Sempre preocupado com os objetivos que o atleta pretende atingir com a capacidade de adaptar os treinos às necessidades de cada um. A evolução é visível se o empenho do atleta for ao nível do empenho do George.
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Gustavo Quintela
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O George é um excelente PT, prepara o plano de acordo com a expectativa do aluno puxando sempre os limites para uma alta performance!
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Excelente treinador! Dinâmico, atencioso e os resultados que estou obtendo estão sendo muito satisfatórios.
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Quero aproveitar este espaço para agradecer e elogiar o meu personal trainer, George Leal. Com o apoio dele, tenho conquistado resultados que nunca imaginei. A dedicação, o profissionalismo e a capacidade de personalizar cada treino são realmente inspiradores. Cada sessão é um desafio, mas também uma oportunidade de superar limites. Obrigado por acreditar em mim, mesmo quando eu duvidava! É incrível ter alguém tão comprometido e motivador ao meu lado nessa jornada de saúde e bem-estar. Obrigado George Leal!
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O melhor treinador 💪 já treino há algum tempo com ele e os resultados não tardaram a aparecer. Extremamente empenhado em todos os momentos. É uma sorte encontrar um treinador como o George

Treinos PRESENCIAIS

opçoesiniciais
👈🏻 Básico Ativo
Avaliação dos Clientes ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Taxa de felicidade

Meus clientes relatam que se sentem mais felizes e energizados após concluírem seu programa de coaching. saúde e bem-estar.

Sucesso na mudança de hábitos

Os clientes adotam e mantêm hábitos saudáveis com sucesso a longo prazo, graças a estratégias personalizadas e suporte consistente.

Conhecimento do corpo aprimorado

Os clientes saem do programa com uma compreensão mais profunda sobre  o seu corpo e como se manter forte e com alta performance no seu desporto ou para a vida.

Veja alguns depoimentos👇🏻👇🏻
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Conhecimento do corpo aprimorado

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Escolher-me como seu Personal Trainer significa escolher um parceiro dedicado ao seu sucesso. Mantenho-me atualizado com as últimas pesquisas e tendências em Exercício Físico para lhe oferecer conselhos e forma de treinamento baseados em evidências. A minha experiência além de ser teórica é prática também. Ao praticar vários desportos de forma consistente e competitiva me fez estudar e aprender os detalhes mais específicos de cada modalidade, Desta forma consigo encontrar o que funciona melhor para você.

foto no podio pequena

Por que me escolher como o seu PT?

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Escolher-me como seu Personal Trainer significa escolher um parceiro dedicado ao seu sucesso. Mantenho-me atualizado com as últimas pesquisas e tendências em Exercício Físico para lhe oferecer conselhos e forma de treinamento baseados em evidências. A minha experiência além de ser teórica é prática também. Ao praticar vários desportos de forma consistente e competitiva me fez estudar e aprender os detalhes mais específicos de cada modalidade, Desta forma consigo encontrar o que funciona melhor para você.

 

 

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Avaliação dos Clientes ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

atendimento@georgelealpt.com