George Leal

Personal Trainer OnLine

SOBRE MIM

Sou um Personal Trainer certificado pelo IPDJ e especialista em treino de força 🏋🏼 pela EXS Exercise School.

Com mais de 20 anos de experiência em desportos de endurance🏃🏼‍➡️ 🏊🏻🚴🏻 Sou também Coach Certificado Nível 2 pela TrainingPeaks e Treinador de Ciclismo pela Federação Portuguesa de Ciclismo.

A minha jornada transformou-me num Atleta Híbrido, combinando o melhor do treino de força e de resistência. Acredito que um corpo saudável se constrói sobre três pilares fundamentais: resistência, força e nutrição equilibrada.

A minha missão é ajudar pessoas a atingirem os seus objetivos, utilizando métodos comprovados e personalizados, baseados na minha vasta experiência teórica e prática.

Parcerias

Na aplicação terás vídeos demonstrativos de como realizar os exercícios da forma correta, O espaço para anotações importantes, Campos para comunicação direta com o personal trainer, Métricas de avaliações e evolução do seu condicionamento físico, Acompanhamento da sua qualidade de sono e acompanhamento do outros treinos realizados fora do ginásio como por exemplo:
Corrida, Ciclismo, Natação, ou qualquer outro desporto que você consiga registar no seu smartwatch.