SOBRE MIM
Sou um Personal Trainer certificado pelo IPDJ e especialista em treino de força 🏋🏼 pela EXS Exercise School.
Com mais de 20 anos de experiência em desportos de endurance🏃🏼➡️ 🏊🏻🚴🏻 Sou também Coach Certificado Nível 2 pela TrainingPeaks e Treinador de Ciclismo pela Federação Portuguesa de Ciclismo.
A minha jornada transformou-me num Atleta Híbrido, combinando o melhor do treino de força e de resistência. Acredito que um corpo saudável se constrói sobre três pilares fundamentais: resistência, força e nutrição equilibrada.
A minha missão é ajudar pessoas a atingirem os seus objetivos, utilizando métodos comprovados e personalizados, baseados na minha vasta experiência teórica e prática.
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